Beauty &Amp; Fitness For Men

A Well-Groomed Man

30. November 2016

Marvin Ku

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Kostja Ullmann (www.kostja-ullmann.de) Since David Beckham stepped onto the world stage, the trend of metrosexual men has become common nowadays. Frankly, men do not need to be bearded, grumpy, muscular, and without any sense of fashion anymore. Today, it is allowed, or even liked to be seen, when men not...

Get rid of your man boobs with these 3 tips

16. July 2015

Lana Hoang

Beauty & Body, Beauty & Fitness for Men, Fitness & Wellness

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Almost every man appreciates a well-formed bosom – as long as it’s not his own. The amount of men with so-called man boobs is on a steady rise. The excess fat in the chest area can be traced back to the ever-growing problem of obesity in today’s world. Although man...

Friday ChitChat | Fitness - mit Wissen zum Tr...

22. May 2015

Lana Hoang

Beauty & Body, Beauty & Fitness for Men, Fitness & Wellness, Lifestyle & More

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Hey meine Beauties. Oft beobachte ich, wie Menschen fast ohne jegliches Wissen und Recherche versuchen, die überschüssigen Pfunde loszuwerden oder an Muskulatur zu gewinnen. Dabei ist es unsagbar wichtig, dass wir uns vor allem mit unserem eigenen Körper beschäftigen und erkennen, welche Eigenschaften er hat. Denn wir sind alle verschieden und...

Culinary Hotspot: “Gampe Thaya” in the Ty...

27. April 2015

Anka

Beauty & Fitness for Men, Lifestyle & More

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I am currently travelling in the Tyrolean Alps in Ötztal, where I have found the best Kaiserschmarrn in the world! Namely in an alpine hut, where delicious Tyrolean specialties are prepared with traditional methods using the best of the regional products and served with heartfelt hospitality. The fragrance from the...

Psychologie im Alltag: Schlafstörungen in de...

27. April 2015

Lucy Light

Beauty & Fitness for Men, Lifestyle & More

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Was für ein Tag! Es war sehr anstrengend, sehr hektisch und man freut sich endlich auf Ruhe und auf das gemütliche Bett. Eigentlich ist man todmüde. Eigentlich will man nur schlafen. Doch leider gelingt das nicht immer. Mehr als 25% der Deutschen leiden unter Schlafstörungen, laut einer Umfrage des Robert-...

Friday ChitChat | Paleo Diet: Is eating like ...

24. April 2015

Lana Hoang

Beauty & Body, Beauty & Fitness for Men

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Hello fellow beauty lovers. Weight loss, beautiful skin and a good mood – those are said to be benefits of a paleo diet. The so-called cavemen diet is based on the belief that our body including our metabolism and digestive system have stayed the same since the Stone Age, while our society and...

Sexy Friday: Die Food Hypes der Promis zum pr...

24. April 2015

Lucy Light

Beauty & Fitness for Men, Lifestyle & More

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Hallo ihr Lieben, Ja, auszusehen wie ein Star ist ganz wünschenswert. Dazu sollte man noch fit, schlank und gesund sein. Sollte oder könnte, oder eben auch nicht. Um sexy wie Madonna zu sein, geht man in Berlin am Besten in ihr Fitnessstudio „Hard Candy“ und kann monatlich an bis zu 300...

Sexy Friday: Lust auf kleine Laster

24. April 2015

Lucy Light

Beauty & Fitness for Men, Lifestyle & More

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Hallo meine Lieben, heute Nacht habe ich nachgedacht und habe eine gute Nachricht, die ich mit Euch teilen möchte! Ich finde Selbstkasteiung und strikter Verzicht schaden mehr als nützen! Wenn sich die Seele wohl fühlt, dann geht es unserem Körper doch meist auch prima. Womit hättet ihr also Lust das Wochenende einzuläuten?...

Fight Club Friday: Teil 48 - Gurkhas - Die Sp...

17. April 2015

Frank

Beauty & Fitness for Men, Lifestyle & More

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Gurkhas sind Soldaten, welche sich aus Bergvölkern Nepals, Birmas und Tibets zusammenstellen. Sie dienen hauptsächlich in den Armeen Britanniens und Indiens. Ein kleiner Sprung in die Geschichte des frühen 19. Jh. beweist, wie hart gesotten der Verband agiert. Das Britische Weltreich breitete sich damals scheinbar unaufhaltsam aus und ein Großteil...

Friday ChitChat | Bone Broth – Why this is ...

10. April 2015

Lana Hoang

Beauty & Body, Beauty & Fitness for Men, Lifestyle & More

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Hey meine Beauties. In the Asian cuisine, something simple as bone broth has been the base of many spectacular dishes for centuries . It’s essentially a staple at home because it often is the foundation for numerous noodle soup recipes we have in Vietnam for instance. To hear that bone broth...

Psychologie im Alltag: Mobbing am Arbeitsplat...

30. March 2015

Lucy Light

Beauty & Fitness for Men, Lifestyle & More

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Hallo meine Lieben, Willkommen zum psychological Monday! Ich möchte gern die Mail von Sandra beantworten und diesen Artikel dem Thema: „Mobbing am Arbeitsplatz“, widmen. Hier die Email von Sandra: „Hallo Lucy, leider bin ich total verzweifelt. Ich habe einen guten Job, der mir viel Spaß macht. Leider habe ich mich mit einer Kollegin gestritten,...

Friday ChitChat | Detox & Diet - Juicing repl...

27. February 2015

Lana Hoang

Beauty & Body, Beauty & Fitness for Men, Fitness & Wellness, Lifestyle & More

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Hello fellow beauty lovers. Juicing is so 2014. At least that’s what numerous magazines are saying. It started off as a trend last year and became a real hype. People had ridiculously high hopes, which weren’t fulfilled. You probably had that one person, who wanted to detox their bodies with this...

Tip Tuesday |Blueberry Oatmeal Mug Muffin in ...

24. February 2015

Lana Hoang

Beauty & Body, Beauty & Fitness for Men, Fitness & Wellness, Lifestyle & More

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Hello fellow beauty lovers. I’ve been having the same breakfast for weeks and weeks now without getting tired of it. Today, I’ll share the recipe with you. With only 150 calories (depending on how many berries you add) the Blueberry Oatmeal Muffin is very clean and very light – perfect for...

Friday ChitChat | Extreme Diets: What’s Fru...

13. February 2015

Lana Hoang

Beauty & Body, Beauty & Fitness for Men, Lifestyle & More

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Hello fellow beauty lovers. A couple of nights ago I sat on my couch and watched an old episode of “Criminal Minds”. It told the tale of a famer, who frequently abducted prostitutes to make experiments and after he was “done” he merely disposed of them by chopping them to pieces...

Fight Club Friday: Freeletics - Training, whi...

30. January 2015

Frank

Beauty & Fitness for Men, Lifestyle & More

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Summer is coming! Now, it’s time to get in shape in order to impress all the hot beach boys and girls! But you lack the motivation to start exercising to train so hard that you almost die of the muscle pains the next day? Well, look at your spare tyre...

HEMA – Historical European Martial Arts

23. January 2015

Frank

Beauty & Fitness for Men, Lifestyle & More

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When I think of medieval battles, I first think of chaotic sword fights where brute force was the only thing that mattered. This might have been true for ordinary people, but what about the nobles in their tanks of metal? No! They fought with different techniques and weapons! Those who could...

Fruit fever in Berlin: The Fruit Logistica 20...

23. January 2015

Pitu

Beauty & Fitness for Men, Berlin, City Life, Lifestyle & More

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Admire technology at its best! To enhance the growing importance of technology in the fresh produce trade, an exclusive forum for machines and technique has been introduced at the upcoming FRUIT LOGISTICA 2015. On the Tech Stage, exhibitors of FRUIT LOGISTICA had the chance to present technological innovations to the...

Fruit Logistica Berlin 2015: Follow the good ...

22. January 2015

Pitu

Beauty & Fitness for Men, Lifestyle & More

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"Follow me!" At FRUIT LOGISTICA on 4-6 February 2015 in Berlin, trade visitors can follow different routes for an easy and effective way to find suppliers of certified organic or fresh convenience products. The organic and fresh convenience segments offer excellent potential for increasing retail sales, and their appeal is evident...

Healthy Lifestyle – Salad of the Week: with...

22. January 2015

Anka

Beauty & Fitness for Men, Lifestyle & More

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Each year, approximately 62kg of meat per capita is consumed in Germany, compared to only around 16kg fish. The credo is: eating fish at least once per week. But instead of covering our protein requirement with more meat during the remaining days, I prefer eating fish. Fish contains many long-chain omega-3...

„Okichitaw“ – Martial Art of Cree India...

16. January 2015

Frank

Beauty & Fitness for Men, Lifestyle & More

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'Okichitaw' is a martial art style, which builds on the traditional fighting techniques of the Cree Indians of North America. This martial art was conceived and designed by the American Indian-born Canadian George J. Lépine, who is now considered the founder of modern 'Okichitaw'. The word Okichitaw is derived from...

Haute Home Cuisine: Tomaten-Trüffel-Pasta

15. January 2015

Anka

Beauty & Fitness for Men, Lifestyle & More

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Der Trüffel - ein Edelpilz, eine Rarität und ein absoluter Hochgenuss. Er ist in der Gourmetküche unverzichtbar. Auch bei euch Zuhause könnt ihr Gourmetqualität genießen. Ich habe zum Beispiel für euch ein Pastarezept, welches in 15 Minuten fertig zubereitet ist und eure Gaumen pulsieren lässt. Dafür benötigt ihr einzig: eure Lieblingspasta (z....

A-ROSA Resort Hotel am Scharmützelsee – En...

11. January 2015

Anka

Beauty & Fitness for Men, Lifestyle & More

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Etwas verspätet, aber gerade noch rechtzeitig ist Schnee am 2. Weihnachtstag gefallen. Die wenigen Schneeflocken tauchten die Waldlandschaft um den Scharmützelsee in märchenhaften, weißen Glanz. Ich habe dieses Jahr Weihnachten im A-ROSA Resort direkt am Scharmützelsee verbracht. Das Hotel und sein Team zauberten wunderschöne Festtage: Gänsebraten, Weihnachtsmarkt, Bescherung – Für alles...

Aikido - Die sanfteste Kunst des Kampfes

9. January 2015

Frank

Beauty & Fitness for Men, Lifestyle & More

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Aikido ist eine defensive japanische Kampfsportart, bei der die Stärke der gegnerischen Angriffe abgelenkt und zu deren Nachteil genutzt wird, um diese kampfunfähig zu machen. Aikido folgt den Regeln, den Angreifer möglichst nicht zu verletzen, sondern ihn nur daran zu hindern weiteren Schaden auszuführen. Dieser Umgang verleiht ihr den Ruf...

Gesunder Lebensstil - Salat der Woche: Mango-...

8. January 2015

Anka

Beauty & Fitness for Men, Lifestyle & More

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Zu dieser Jahreszeit ist es grau, finster und kalt. Damit ihr mir nicht in eine deprimierte Stimmung verfallt, habe ich für euch einen fruchtigen Salat kreiert. Glücklicherweise werden unsere europäischen Supermärkte mit Importprodukten aus der ganzen Welt versorgt. So können wir auch noch während unseres kalten Winters reife, saftige Mangos genießen....

Gesunder Lebensstil – Workout for busy peop...

7. January 2015

Anka

Beauty & Fitness for Men, Lifestyle & More

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„Ich habe zu wenig Zeit“ – Das ist keine Ausrede mehr, keinen Sport zu treiben, denn aus Amerika ist eine neue Variante des High Intensity Trainings rüber geschwappt. Zwölf Übungen am Tag, die innerhalb von sieben Minuten absolviert werden, reichen aus, um deinen Körper in Topform zu halten. Ich war...

Gesunder Lebensstil - Salat der Woche: Knacki...

1. January 2015

Anka

Beauty & Fitness for Men, Lifestyle & More

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Diese Woche habe ich mir einen Salat mit einem fast in Vergessenheit geratenen Wintergemüse überlegt: die Pastinake. Diese weißen Knollen sind nicht mit den Petersilienwurzeln zu verwechseln. Zwar ist die Ähnlichkeit begründet, da die Pastinake eine Kreuzung aus Karotte und Petersilie darstellt, doch im Geschmack und in den Zubereitungsmöglichkeiten unterscheiden...

Battle of Nations - Kein Sport für Weicheier

28. December 2014

Frank

Beauty & Fitness for Men, Lifestyle & More

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Seit dem ich mich erinnern kann, wollte ich nichts weiter sein als ein Ritter. Dieser Traum schien lange ausgeträumt doch ach, da gibt es was, was schon verdammt nah herankommt. Battle of Nations heißt es und ist eine Art Turnier bei dem Gruppen verschiedener Länder in Kämpfen gegeneinander antreten…mit Schwert...

Haute Home Cuisine: Wolfsbarschfilet neben ro...

25. December 2014

Anka

Beauty & Fitness for Men, Lifestyle & More

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Verwöhnt euch selbst und eure Lieben doch mal mit einem Gourmet-Essen zuhause. Gerade in der Zeit zwischen Weihnachten und Silvester, in der man von einem Restaurant in das andere huscht, kann es äußerst angenehm sein, in den eigenen vier Wänden gemütlich mit seiner Familie oder seinen Freunden zu speisen. Ich...

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