Tags archives: abnehmen

Die Golo-Diät

16. Oktober 2017
Beauty & Body, Fitness & Wellness
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Neue Trends zum Abnehmen werden im Internet immer gerne gelesen. Zum Start des Jahres übertrifft eine Diät bei den Google-Suchanfragen allerdings alle anderen Ernährungstipps. Mit der Golo-Diät gibt es einen brandneue Trend auf den Hollywood-Stars wie Taylor Hill, Miranda Kerr und Kate Hudson schwören darauf. Denn bei der Golo-Diät werden keine Kalorien gezählt, sondern...

Chlorophyll als Detox-Drink?

16. Februar 2017
Beauty & Body, Fitness & Wellness
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  Grüne Smoothies sind eine supergesunde Sache. Doch bei dem neuen giftgrünen Detox-Drink kann man sich das aufwendige Gemüse schnippeln einfach sparen! Seine Herstellung dauert nämlich maximal eine Sekunde und geht so: Ein paar Tropfen Chlorophyll in ein Glas Wasser geben. Chlorophyll? Plagt man sich damit nicht im Biologie-Unterricht? Richtig, Chlorophyll ist der...

Die neue Farblehre: Abnehmen mit Blau, Pink u...

1. Februar 2017
Beauty & Body, Fitness & Wellness
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Für die folgenden Diät-Tricks musst du dich nicht auf dem Laufband quälen und nicht auf dein Lieblinsgdessert verzichten. Verzichten musst du nur auf deinen Appetit. Ernährungsexperten fanden heraus, dass einige Töne sowie Farbkombinationen dich beim Abnehmen unterstützen können. Das Auge isst schließlich immer mit! DER BLAUE TELLER Eine US-amerikanische Studie hat herausgefunden, dass Essen auf blauem Hintergrund...

Fünf Life Hacks mit Aktivkohle

16. Januar 2017
Beauty & Body, Haare & Haut
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[caption id="attachment_148854" align="aligncenter" width="800"] © intagram: nomantique[/caption] Die Aktivkohle oder auch medizinische Kohle genannt ist ein wahrer Wunderstoff. Schon vor mehr als 2500 Jahren war die heilbringende Wirkung der Aktivkohle bereits bekannt. Im alten Ägypten wurde sie Beispielsweise gegen Verdauungsprobleme eingesetzt. Hergestellt wird sie aus verbrannten Holz und Nussschalen. Somit ist...

McFit - jetzt trainieren für die Traumfigur

15. Dezember 2015
Beauty & Body, Fitness & Wellness
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Die schattige Jahreszeit hat Mitteleuropa fest umklammert und die Menschen werden eher gemütlich, der Körper fährt auf Energiesparmodus und alle hoffen auf den Sommer. Doch wer sich im Sommer präsentieren will, der muss investieren, soll heißen: Ohne Schweiß, kein Preis und wer darauf pocht, eine Sixpack zu haben, der sollte...

Wenn Fitness auf Anime trifft

31. Oktober 2015
Elektronik, Entertainment, Filme & Serien
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Japan ist eines der schlanksten Länder auf dieser Erde. Nur 3,5% aller Japaner sind übergewichtig. Das hat japanische App-Entwickler jedoch nicht daran gehindert, eine hochmotivierende App zu erfinden, um auch fit zu bleiben. Die Firma Creative Freaks hat einen Weg gefunden, Fitness mit Anime zu verschmelzen. Dies hat der Indie Developer...

Die Renaissance der Fitnesstrends aus den 80e...

23. Oktober 2015
Beauty & Body, Fitness & Wellness
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Dank der rasant schnellen Verbreitung von Informationen und Trends heutzutage sind sich die meisten Menschen bewusst, dass wir in einer Zeit leben, in der Gesundheit und Fitness ganz groß geschrieben wird. Ein exzellentes und sehr aktuelles Beispiel ist die Zucker-Steuer, die der beliebte Fernsehkoch Jamie Oliver momentan versucht, in Großbritannien...

Sterne zählen im Gold’s Gym, Venice

9. Oktober 2015
Beauty & Body, Fitness & Wellness
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Was könnte motivierender sein für dein Training als  ein Arnold Schwarzenegger, der nur 30 Meter weiter weg seine Armübungen absolviert? Was nach Utopie für Fitness-Anfänger klingt, ist Realität im Gold’s Gym in Venice, Kalifornien. Das bereits 50 Jahre alte Fitnessstudio wurde bekannt, nachdem es in der Doku Pumping Iron erwähnt wurde. Ich...

Vertical Fitness – Stangentanz ohne Stripte...

24. September 2015
Beauty & Body, Fitness & Wellness
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Poledance erfreut sich seit geraumer Zeit großer Beliebtheit. Jedoch wird dieser Sport gerne mit typischen, negativen Klischees assoziiert. Immer mehr Frauen nichtsdestotrotz erkennen in Poledance eine effektive und intensive Trainingseinheit. Vorstandsmitglied der International Pole Dance Fitness Association Ania Przeplasko ist sogar der Meinung, Pole Dance wäre „wie Gewichtheben, Joggen und...

HIIT Workout am Strand: Tabata

27. August 2015
Beauty & Body, Fitness & Wellness
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Die Strandfigur wird im Winter geformt – so heißt es doch, oder? Genauso, wie man im Winter anfangen sollte, an seiner Bikinifigur zu arbeiten, sollte man im Sommer nicht mit dem Training abrupt aufhören. Das intensive Intervall-Training Tabata kann man sogar im Urlaub machen zwischen dem Sonnenbaden und dem Mittagessen. Das...

Gwyneth Paltrow - wenn Gesundheit zur Sucht w...

14. August 2015
Entertainment, Other Stories, Stars & Sternchen
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Gwyneth Paltrow, Hollywood-Elfe und leidenschaftliche Botschafterin des gesunden Lebensstils, kann mit einer fabelhaften Figur glänzen, für die die kühle Blondine hart kämpft. Entschlackungskuren, makrobiotische Diäten und tägliche Workouts bestimmen ihr Leben. Daraus macht sie keinen Hehl und teilt ihre Liebe für glutenfreie Nahrungsmittel, Detox-Wässerchen, Quinoa und Kürbis auf ihrer Internetseite...

TONEMEUP - Innovatives neues Fitness-System

13. August 2015
Beauty & Body, Fitness & Wellness
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TONEMEUP, entwickelt von den innovativen Köpfen der Firma nnsquare, ist ein einzigartiges Fessel-Schlingen-Schlaufensystem, das während unterschiedlichsten Trainingseinheiten sowohl die Dehnung, Kräftigung und Stabilisierung des gesamten Körpers ermöglicht. Ein TONEMEUP-Band besteht aus sechs kleineren Schlaufen und einer etwas größeren Schlinge. Diese werden gezielt am Körper befestigt. Dabei steht eine korrekte und effiziente...

Tip Tuesday | Beauty Booster am Morgen – G...

2. Juni 2015
Beauty & Body
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Hey Beauties. Auch Morgenmuffel können ihren Start in den Tag beautytechnisch so vielfältig wie möglich gestalten und wer weiß, vielleicht seid ihr nach den 5 einzigartigen Schritten, die ich euch im Laufe der nächsten Wochen präsentieren werde in einer Serie, wahre Morgenliebhaber! Heute werde ich euch einen dieser fünf morgendlichen „Beauty...

Friday ChitChat | Fitness- mit Wissen zum Tra...

22. Mai 2015
Beauty & Body, Beauty & Fitness für Männer, Fitness & Wellness, Lifestyle & More
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Hey meine Beauties.  Oft beobachte ich, wie Menschen fast ohne jegliches Wissen und Recherche versuchen, die überschüssigen Pfunde loszuwerden oder an Muskulatur zu gewinnen. Dabei ist es unsagbar wichtig, dass wir uns vor allem mit unserem eigenen Körper beschäftigen und erkennen, welche Eigenschaften er hat. Denn wir sind alle verschieden und...

Friday ChitChat | 5+2 DIÄT – Nur ein kurzl...

8. Mai 2015
Beauty & Body
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Hey meine Beauties. Ich saß neulich nichts ahnend beim Frühstück, als ich zufällig über eine Folge von „Wissen macht Ah“ gestolpert bin. In der im öffentlich Fernsehen laufenden Sendung werden wissenschaftliche Themen besonders unterhaltsam gestaltet für junge Menschen. Nun, in jener Folge ging es um einen richtig interessanten Selbstversuch, in dem...

Friday ChitChat | Paleo-Diät: Ist der Speise...

24. April 2015
Beauty & Body, Beauty & Fitness für Männer
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Hey meine Beauties. Gewichtsreduktion, schöne Haut und gute Laune – das sollen alles Vorteile der Paleo Diät sein. Die sogenannte Steinzeitdiät basiert auf dem Glauben, dass unser Körper inklusive Verdauungssystem und Metabolismus sich seit der Steinzeit nicht verändert hätte, unsere Gesellschaft und Nahrungsangebot allerdings unterlag währenddessen drastischen Veränderungen. Vertreter der Paleo-Kost ernähren...

Friday ChitChat | Detox & Diät - Ersetzt Sou...

27. Februar 2015
Beauty & Body, Beauty & Fitness für Männer, Fitness & Wellness, Lifestyle & More
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Hey meine Beauties. Juicing ist so 2014. Das berichten jedenfalls unzählige Zeitschriften. Was als Trend unter dem Namen „Juicing“ (Saftkur) zu uns im vergangenen Jahr gekommen ist, hat die Erwartungen vieler hoffnungsvollen Menschen nicht erfüllt. Bestimmt hattet ihr auch jemanden in eurem Bekanntenkreis, der mit dieser Kur seinen/ihren Körper entgiften und...

Tip Tuesday | Mikrowellen Muffin mit Blaubeer...

24. Februar 2015
Beauty & Body, Beauty & Fitness für Männer, Fitness & Wellness, Lifestyle & More
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Hey Beauties. Seit geraumer Zeit habe ich ein neues Lieblings-Frühstück und das Rezept dafür gebe ich euch heute. Mit seinen 150 Kalorien (je nachdem, wie viele Blaubeeren ihr benutzt) ist mein Blueberry-Oatmeal-Muffin super leicht und lässt sich toll in den Fitness-Alltag einplanen. Was ihr für den Mikrowellen-Muffin braucht: 30g Haferflocken 1 Ei (Größe M) Eine...

Friday ChitChat | Sind Dicke nur faul? Wie Ka...

23. Januar 2015
Beauty & Body
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Hey meine Beauties. Sind dicke Menschen wirklich einfach nur faul? Man sagt von ihr, sie sei die wohl unhöflichste Britin, die es gibt. Katie Hopkins selbst jedoch schmunzelt nur darüber und ist sich sicher, dass sie lediglich das ausspricht, was sich viele denken, aber nicht trauen, laut zu bekunden. Nur deshalb sei...
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