Poledance erfreut sich seit geraumer Zeit großer Beliebtheit. Jedoch wird dieser Sport gerne mit typischen, negativen Klischees assoziiert. Immer mehr Frauen nichtsdestotrotz erkennen in Poledance eine effektive und intensive Trainingseinheit. Vorstandsmitglied der International Pole Dance Fitness Association Ania Przeplasko ist sogar der Meinung, Pole Dance wäre „wie Gewichtheben, Joggen und Tanzen gleichzeitig“. Nach wie vor geht es bei diesem Sport um Ästhetik und körperliche Fitness. Um an der Stange eine gute Figur zu machen, müssen zwei Sachen harmonieren: Kraft und Flexibilität. Unterschätzen darf man den Kraft-Part nicht. Es gehört einiges dazu, sein eigenes Körpergewicht zu heben und zu halten. Für die nötige Eleganz und Ästhetik kommt dann ein gewisser Grad an Gelenkigkeit mit ins Spiel. Dies sind jedoch zwei Elemente, die Frau sich aneignen kann.
Fakt ist, der Sport kostet Überwindung, für den einen mehr, für den anderen weniger. Doch er wird definitiv die Beziehung zum eigenen Körper verändern. Man lernt ihn besser kennen und testet seine persönlichen Grenzen aus. Ich denke, es gibt kaum einen Sport, der einer Frau so viel Selbstsicherheit geben kann wie Pole Dancing. Er gibt dir die Chance, deinen Körper und seine Fähigkeiten wertzuschätzen und zu zelebrieren. Eines ist jedoch sicher: Wenn Frau es richtig macht, ist der elegante Sport an der Stange mehr als sexy.
