Ich bin mir sicher, dass es eine ganze Reihe von merkwürdigen Dingen gibt, die in einer Sauna passieren können. Dass man aber mit einer russischen Birkenrute geschlagen wird und dass das auch noch gut für den Körper sein würde, das war mir noch neu. Wenn man sich mal nach Russland verirrt, führt kein Weg an einem traditionellen Badehaus vorbei. In sogenannten Banjas ist die Prügeleinheit als Gesundheitskur Gang und Gebe. Die Birkenruten oder „Wenik“ bestehen typischerweise aus getrockneten Zweigen und Blättern. Der ganze Sinn dahinter ist die Anregung der Blutzirkulation. Eine erhöhte Blutzirkulation führt zur Neuverteilung des Blutes im gesamten Körper und soll so zu einem besseren Wohlbefinden führen.
Erfahrene Banjagänger gehen zuerst in die Sauna, wagen sich dann unter die kalte Dusche und gehen dann im zweiten Durchlauf zurück in die Sauna, um sich dann dort „schlagen“ zu lassen. Die Birkenrute ist das perfekte Werkzeug, um die etwas andere Massage durchzuführen. Das Ganze ist komplett schmerzfrei, wenn man weiß, wie man es machen muss, und soll für absolute Euphorie für den Rest des Tages sorgen.
