Für die folgenden Diät-Tricks musst du dich nicht auf dem Laufband quälen und nicht auf dein Lieblinsgdessert verzichten. Verzichten musst du nur auf deinen Appetit. Ernährungsexperten fanden heraus, dass einige Töne sowie Farbkombinationen dich beim Abnehmen unterstützen können. Das Auge isst schließlich immer mit!
Eine US-amerikanische Studie hat herausgefunden, dass Essen auf blauem Hintergrund stets unappetitlich aussieht. Praktisch für die Figur: Der Hunger vergeht da von ganz allein. Das heißt, kalorienreiche Gerichte am besten also auf einem kleinen blauen Teller anrichten, denn so kommst du erst gar nicht in Versuchung, übermäßig viel auf den Teller zu häufen.
Der nächste Trick ist Supermodel-approved. Kendall Jenner ließ sich kürzlich eine komplette Wand in ihrer Wohnung in „Baker-Miller Pink“ streichen. Laut dem Supermodel sei es „die einzige Farbe, die gleichzeitig beruhigt und appetitlos macht.“ Natürlich muss man für den Abnehmtrick nicht gleich das ganze Haus Barbie-Pink streichen. Es reicht zum Beispiel auch schon, die Hintergründe deines Smartphones in Baker-Miller zu halten.
DAS ROTE GEWÜRZ
Scharfes Essen hemmt den Appetit. Gibt man zumindest eine kleine Prise Chillipulver über den (blauen) Teller, kurbelt das rote Gewürz den Stoffwechsel für bis zu drei Stunden nach dem Essen kräftig an und verringert gleichzeitig den Heißhunger auf die Schokolade.
