Jede Frau liebt sie, herrlich gesund und einfach für alles zu gebrauchen. Schon länger haben wir uns als die Generation Avocado entpuppt. War es früher die deftige Mettwurst auf den Broten, gibt es heute kaum noch ein Frühstücksrestaurant, welches kein Gericht mit Avocado serviert. Wir leben in den IN Städten Deutschlands, trinken viel zu viel Kaffee, arbeiten am Mac Book und essen Quinoa anstatt Brot, doch unser MUST HAVE ist die gehypte Avocado. Hier in Berlin gibt es wohl kaum eine Studenten Küche ohne die Superfrucht. Natürlich liegt das nur daran wie sie bei der Regulierung des Cholesterinspiegels hilft und den Herzrhythmus stabilisiert. Doch woran es auch liegen mag, die Avocado ist wohl einer der gesündeste Hypes, welcher unsere Generation ins Leben gerufen hat.
Das grüne Protein, Kalium und Zink- Wunder hilft uns beim Wachstum und Regeneration der Muskelmasse. Sie liefert außerdem gute Fette, welche den Testosteronspiegel auf natürliche Weise verbessern. Dazu hilft sie gegen Gelenkentzündungen und Arthritis. Die löslichen und unlöslichen Ballaststoffe sorgen für ein Sättigungsgefühl und verlangsamen den Abbau der Kohlenhydrate. Das Immunsystem wird aufgrund der enthaltenen Carotinoide verbessert. Avocados enthalten auch Lutein, ein Antioxidans, das vor Sehrkrankheiten schützt. Sie kann einfach alles. Kein Wunder also, dass sie auch in allem vorkommt. Flüssig, als Smoothie, als Dipp, im Salat, pur, im Sandwich, Toast, Burger- Avocado geht immer und hilft immer!
