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Es ist Sommer - Hauptsaison für süße Früchte und Eiscreme. Doch das sind Lebensmittel, die besonders reich an ungesunden Zuckern sind. Es empfiehlt sich jedoch diese Kohlenhydrate in der Ernährung zu minimieren, da sie schnell dick machen können.
In einer Low Carb Ernährung wird die Kohlenhydratenzufuhr gemäßigt und durch Fette und...