„Bodybuilding is much like any other sport. To be successful, you must dedicate yourself 100% to your training, diet and mental approach.“

Ob Bodybuilder, Golfer, Athlet, Sprinter oder wer auch immer. Jeder, der sich mit Sport, Kraft und Ausdauer befasst, sollte sich dieses Buch zulegen. Herausgeber und Verfasser der neuen Sport Bibel ist, wie könnte es auch anders sein, Arnold Schwarzenegger.

Das Buch beschreibt unter zahlreichen Illustrationen und Fotografien das große Thema Bodybuilding. Über die Geschichte bis hin zu Trainingstipps, der Weg ist detailliert beschrieben. Übungen für den gesamten Körper werden in Tutorials zusammengefasst und erläutert. Und wer könnte das besser als Arnie persönlich ?

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