Lange Zeit galt die vornehme Blässe als Statussymbol. Nur der Adel könnte die Haut vor den bräunenden Sonnenstrahlen schützen. Das gemeine Volk musste unter der sengende Sonne auf den Feldern schuften. Träger einer bleichen Haut galten somit als reich, vornehm und gebildet.

Die Zeiten haben sich geändert! Heute steht ein natürlich gebräunter Teint für Gesundheit und Vitalität. Jedoch muss das Sonnenbaden nicht immer gesund sein, weiß auch Hugh Jackman. Der 47-Jährige Hollywood-Schauspieler hatte in den letzten zwei Jahren fünf Hautkrebs-Eingriffe. „Ein Beispiel, was passiert, wenn man keinen Sonnenschutz aufträgt“ schrieb er zu seinem Instagram Foto, das ihn mit einem Pflaster auf der Nase zeigt. Er ruft damit seine Fans auf, sich ausreichend vor der Sonne zu schützen.

Doch wie schützt man am besten vor den Sonnenstrahlen? Die Stiftung Warentest hat das Thema Sonnenschutz durchleuchtet und wir fassen die Ergebnisse und Tipps für euch zusammen. Getestet wurden Sonnenschutzmittel mit mittlerem Schutz (Schutzfaktor 15-20). Alle Produkte haben außerordentlich gute Ergebnisse erzielt, bis auf eines. Das Sonnen-Fluid von Annemarie Börlind konnte den angegebenen Schutzfaktor nicht einhalten und ist so mit der Note Mangelhaft/5 durchgefallen.

Guter Sonnenschutz muss nicht teuer sein. Das beweist die Cien Sonnenmilch Classic vom Lidl Discounter. Diese konnte durchweg überzeugen und ist mit einem Preis von 0,92€/100ml das günstigste der getesteten Produkte und gleichzeitig der Testsieger. Weitere Produkte mit dem Testurteil Sehr Gut sind: NIVEA Sun Schutz und Pflege Sonnenmilch, NIVEA Sun Protect & Refresh Kühlendes Sonnenspray, Rossmann Sun Ozon Sonnenmilch Med und die Today Sun Sonnenmilch von Penny/Rewe.

Hier noch einige Tipps:

  • Helle Hauttypen, Kinder sowie Menschen mit sensibler Haut sollten einen hohen bis sehr hohen Sonnenschutzfaktor wählen. Dies entspricht der Angabe 30 bis 50.
  • Beim Auftragen lieber klotzen statt kleckern! Als Beispiel benötigt ein 1,80m großer Mann 40ml Sonnenlotion, um den angegebenen Schutzfaktor zu gewährleisten.
  • Auch Sonnensprays müssen gut mit den Händen verteilt werden. Im Idealfall wendet ihr das Produkt nach dem Einziehen erneut an, um der Haut ausreichend Schutz zuzuführen.
  • Beim Eincremen dürft Ihr die Füße nicht vergessen. Diese sind meist sehr empfindlich und können schnell einen Sonnenbrand bekommen.

So gut geschützt steht eurem Sonnenbad nichts mehr im Weg, …es sei denn es fängt an zu Regnen. 😉

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