Kategooriaarhiivid: Fitness & Wellness

Jean & Len: Miks šokolaad ja seep on ...

•••
Digitaalne otsehitt aprillis koos ilubrändi Jean & Len humoorika sotsiaalmeediakampaaniaga! Isegi kriisiaegadel eksisteerib huumor kõigis tööstusharudes. Noor elustiili silt Jean & Len ja šokolaaditootja Ritter Sport tõestavad seda oskusliku ja spontaanse aprillinaljaga. Praegu pole kahe ettevõtte vahel kaubamärgikoostööd, kuid Jean & Len pakub veebipoes juba šokolaadi ilma kära ...

Spargel suvekehale

•••
Enamik inimesi ootab kevadet ja niipea, kui spargel on valmis, teame, et varsti läheb soojemaks ja päevad pikenevad. Nüüd on suvi lähenemas, nii et spargel on saadaval ja aitab teil ja teie figuuril suveks valmistuda. Spargel koosneb peaaegu ...

Maasika kaerahelveste smuuti retsept

•••
Maasikad maitsevad mitte ainult hästi, vaid pakuvad ka palju kasu tervisele. Maasikad sisaldavad väga vähe kaloreid; ühes tassis oleks umbes 54 kalorit. Hämmastav on selle pisikese marja juures ka see, et see aitab ladustatud rasva eemaldada! Jah, maasikad sobivad hästi kaalu vähendamiseks. Nende punane ...

Kuidas saada tugevad jalad

•••
Meie jalad seal all, neil on tõesti raske elu. Nad peavad kandma kogu meie keha ja nad puutuvad kokku ebaühtlaste, mõnikord ohtlike alustega. Sageli keegi neist tegelikult ei hooli. Keskendume pigem sellele, mida inimesed näevad, nii et treenime käsi, jalgu ja tagumikku, kuid ...

Aspria Berlin - Fitness & Spa

•••
Berliini kuulsal Kurfürstendammil on luksuslik Aspria Berlin avanud oma väravad spordi- ja wellness-fanaatikutele. See on fisrt-klassi jõusaal, mis pakub palju enamat kui lihtsalt kvaliteetseid spordivahendeid. Siin saate nautida puhtat heaolu ja lõõgastust keset hõivatud metropoli. Selline stuudio sarnaneb ...

Parimad näpunäited toonides jalgadele

•••
Naisi on nii palju erinevaid. Kuigi mõned kaaluvad kõige rohkem oma kõhtu või käsi, on ka teist tüüpi naisi, kes võtavad kaalus juurde eriti oma põhjas ja jalgadel. Kuid enamasti on laiskus see, mis takistab meil, naistel, saamast seda, mida me tegelikult tahame: toonuses ja õhukesed jalad. Siin on peamised ...

80ndate sporditrendide taaselustamine

•••
Paljud inimesed ei ole veel aru saanud, et meil on praegu suur nihe tervise ja vormisoleku suunas. Üks hiljutine näide selle kohta on eelseisev suhkrumaks, mida meie armastatud Briti kokk Jamie Oliver üritab Suurbritannias tervislikuma eluviisi propageerimiseks läbi viia. Kui see saab ...

1 päev puhastage vesikressi supiga

•••
Minimalism on sageli seotud puhastamise ja detoksifitseerimisega ning uskuge või mitte, vesikress on üks parimatest rohelistest, et teie süsteem koheselt detoksifitseerida pärast - ütleme nii - karmil õhtul. Selle põhjuseks on vitamiinide A ja C kõrge sisaldus, mis on peidetud ...

Tähetärn Veneetsias Gold's Gymis

•••
Mis võiks teid motiveerida rohkem sõna otseses mõttes jooksurajal täiendavat miili läbima, kui Arnold Schwarzenegger, kes teeb biitsepsi lokke isegi 30 meetri kaugusel? See võib tunduda soovmõtlemisena, kuid see on tegelikult võimalik Californias Venice Beachis asuvas Gold's Gymis. See ikooniline jõusaal tõusis kuulsusele ...

Vertikaalne sobivus - pulgatants

•••
Pole -tants on viimastel aastatel tohutult populaarne. Kuigi Pole Dancing on endiselt seotud üsna negatiivsete arvamustega, tekkis terve liikumine, mis näeb selles ülinõudlikus spordialas väga tõhusat treenimisvõimalust. Rahvusvahelise Pole Dance Fitnessi assotsiatsiooni esimees Ania Przeplasko on isegi seda meelt, et ...

Maßkrugstemmen - hoides end vormis ...

•••
Alati, kui mõtlete tüüpilisele Baieri Oktoberfestil osalejale, mõtlete paksudele vasikatele ja üha paksemale kõhule, mida armastavalt kutsutakse Wampniks. Fitness ja sport ei tundu olevat igapäevases tegevuskavas, nii et tundub. Tõeline Wiesni fänn teab aga paremini. Tegelikkuses toob iga-aastane sündmus tõepoolest ...

Proovige Tabatat rannas

•••
Suvekeha moodustub talvekuudel - vähemalt nii nad ütlevad, eks? Kuigi see võib olla tõsi, ei tohiks see meid sundida treenima, isegi kui suvi on lõpuks käes. Tabata on teatud tüüpi intervalltreening, mida saate tegelikult teha rannas ja ...

TONEMEUP - Uuenduslik uus fitnessisüsteem

•••
TONEMEUP on nnsquare'i uusim uuendus. Seda võib kirjeldada kui ainulaadset süsteemi, mis hõlmab troppe ja rihmasid, mis aitavad kaasa keha üldisele stabiliseerumisele, tugevusele ja paindlikkusele. Üks TONEMEUP-rihm koosneb kuuest väiksemast silmusest ja veidi suuremast tropist. Kohe pärast nende kinnitamist ...

Mahetoit - mida peate teadma

•••
Meiesuguses kiires maailmas on ülioluline olla kogu aeg asjadega kursis. Inimesed on olnud väga innukad tasakaalustatud ja tervisliku toitumise järgimiseks, et elada õitsvat ja pikka elu. See on põhjus, miks sõna "orgaaniline" hüppab pidevalt üles ja täna me ...