Ogni donna hà, ogni donna a sà. Parlemu di sanguinamentu menstruale. Per una banda, significa fertilità è fertilità in e donne. D'altra parte, hè un momentu estremamente stressante per parechji, accumpagnatu da dolore addominale, migraine è stu terribile malessere. À quasi nimu li piace à parlà di u so periodu. Questa hè una ragione drifty per noi di scrive nantu à questu è raccoglie uni pochi di cunsiglii nantu à cumu sopravvivere à a "regula" cù u minimu dannu pussibule.

  • Evite tuttu ciò chì puderebbe depressu!
    Semu spessu assai emotivi durante u nostru periodu. Evite a musica è i filmi tristi, altrimenti puderete ghjustu finisce cun dubbi di sè infundati è mumenti depressivi.
  • Ùn andate mai à u lettu senza tampone o pad! Ancu se u periodu hè digià calatu durante u ghjornu, questu ùn garantisce micca chì u sanguinamentu ùn diventerà più pesante di notte. Avè da lavà a biancheria subbitu dopu l'arrizzamentu hè deprimente è duvemu evità chì 😉
  • Cera durante a settimana di e fragole? Micca una bona idea! Ogni prucessu dulurosu pò esse ancu più doloroso durante a menstruazione. Ragazze, simu dannati sensibili sta volta. Cusì hè megliu di rimandà i vostri appuntamenti à a cera di una settimana.
  • Evite i pantaloni bianchi è chjaru! Quale hè chì ùn cunnosce micca questu momentu imbarazzante quandu u tampone ùn pò suppurtà u nostru sanguinamentu è una gattina brutta trova a so strada in e mutandine? Esse astutu. Abbigliate un vistitu scuru. Cusì site nantu à a parte sicura.
  • Hè megliu cambià u tampone o inserisce troppu spessu chè troppu raramente! Se utilizate un insertu per troppu longu, pò diventà veramente bruttu. Tuttavia, se lasciate un tampone troppu longu, hè in realtà periculosu. In u peghju casu, ci hè un risicu di sindrome di scossa tossica, o TSS in breve. Chì ghjè esattamente questu? Ùn vulete micca sapè què!
  • Ùn vi torturate micca è pigliate una pillula per u dolore se hè necessariu. Se soffre di forti dolori addominali crampanti, pudete cumprà un analgesicu antispasmodicu in farmacia. In questu modu, a vostra menstruazione ùn vi ghjittarà micca da a vita interamente.